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心律算有些许超过了嘛？求引导

发布时间:2021年10月30日 17:45

图1是9月跑的，这两个月一直在练有氧，跑了两个破产版的Lsd（12km），同样心率表现下，图2能够将6分半配速平均心率控制在148，好像还得继续练，堆有氧。另外目前体重72-73kg左右，有什么训练鞋可以推荐的吗？谢谢大家

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图1是9月跑的，这两个月从来在练有氧，跑了两个崩溃版的lsd（12km），同样心律展现下，图2不妨将6分半配速平衡心律遏制在148，犹如还得连接练，堆有氧。

其余暂时体重72-73kg安排，有什么演练鞋不妨引荐的吗？感谢大师

样品太少，也要商量气象降温等成分

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