想要秣马厉兵校疏通会1500再有7个月咋练？
发布时间:2021年08月19日 19:28
想要备战校运动会1500还有7个月咋练？ ·跑步区running个人比较喜欢跑步，身高180体重75kg，五公里配速四到五分，最好成绩23分钟整，1500自己测的最好是五分五十秒，如果练的话该先练什么后练什么，有没有推荐的训练鞋子跟比赛鞋子，求大神指点迷津
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