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矜持讨教尔等无球都练那些来普及足球程度？

发布时间:2021年08月19日 19:01

谦虚请教你们无球都练那些来提高足球水平？我是主要练大腿（耐力）、小腿（爆发力）、腹（核心）、二头（上肢力量）、三头（上肢力量）

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矜持讨教尔等无球都练那些来普及足球程度？

我是重要练大腿（耐力）、小腿（暴发力）、腹（中心）、二头（上肢力气）、三头（上肢力气）

这自拍好哈人

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哥们这是球迷版仍旧球员版

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多练练运球吧，其余都是虚的，让引导欣喜才是真的

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