时隔4年,10k再次跑进40分
发布时间:2021年10月18日 17:13
昨天下午跑的,上次10公里或者场地10000米跑进40分还是17年夏天,昨天冷空气过后大晴天也没风,全速冲了一个10K,跑到5公里的时候不到20分钟,感觉自己可以跑进40,9公里的时候有点累了,咬牙坚持不掉速,最后39分34完工。32岁,今后希望越来越好吧。
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昨世界午跑的,上回10公里大概场合10000米跑进40分仍旧17年夏季,昨天冷气氛事后大好天也没风,全速冲了一个10k,跑到5公里的功夫不到20秒钟,发觉本人不妨跑进40,9公里的功夫有点累了,咬牙维持不掉速,结果39分34竣工。
32岁,此后蓄意越来越好吧。
好稳
强的,很稳
祝贺老哥
很强
大神啊
10k进40。在民间一致算的长进阶的大神
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